Semana 3

Bloque 2: Tu mejor versión en 21 días.
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Calentamiento

Calentamiento

Lo haremos de manera progresiva siguiendo las indicaciones que te doy en este vídeo.

Este será siempre el mismo durante todo el reto, así que guarda este vídeo en favoritos para hacerlo previamente a la realización de cualquier rutina de entrenamiento.

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Tu mejor versión en 21 días
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